Jogo Responsável

Com o que posso contar neste site, e o que ele não consegue fazer por mim?

Esta página, como todas as outras do site, contém links para seis organizações independentes de apoio a quem joga: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here, GAM STOP e NCPG. São os únicos links de saída do site que não são comerciais. Ao contrário dos links para operadores, não levam marcação de patrocínio, estão definidos como nofollow e abrem num separador próprio, no site de cada organização. O site não recebe nada quando um leitor os segue. A restrição a maiores de dezoito anos aparece repetidamente, incluindo na página inicial.

Também convém saber o que não existe aqui. Nenhuma idade é verificada neste site e nele não se joga. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino. Tudo o que envolve dinheiro começa depois de sair daqui: cada link de operador redireciona para um terceiro e, a partir desse momento, valem as regras, as verificações e os controlos de conta desse destino, e não o que está publicado aqui.

Limites de depósito, limites de perda, avisos de tempo de sessão, pausas e autoexclusão são definidos pelo próprio leitor dentro da sua conta no destino. Este site não tem conta, formulário nem aplicação no servidor. Por isso, nada do que aqui se publica consegue ativar, confirmar ou fazer cumprir qualquer um desses controlos. Também não há nestas páginas nenhuma rede de publicidade nem de perfilagem comportamental. Nenhum conteúdo é, portanto, direcionado a quem tenha mostrado um comportamento de risco.

Que hábitos ajudam a manter o jogo como entretenimento?

Os conselhos seguintes são gerais. Cada um tem uma razão prática por trás.

• Decida o valor antes de começar. A meio de uma sessão, a emoção puxa as decisões para cima. Um número fixado de cabeça fria serve de referência quando o julgamento já está menos claro.
• Considere esse valor já gasto. Se o encarar como o preço de uma diversão, como um bilhete de cinema, deixa de esperar recuperá-lo, e perder não se transforma num problema a resolver.
• Nunca tente recuperar uma perda. Cada aposta é independente da anterior. Aumentar o valor para compensar o que se perdeu só aumenta a exposição, precisamente quando a frustração pesa mais.
• Não jogue com dinheiro emprestado. O crédito transforma uma perda de lazer numa dívida com juros e prazos, que continua a pesar muito depois de a sessão acabar.
• Faça pausas. Afastar-se do ecrã interrompe o ritmo rápido das apostas e devolve-lhe a noção do tempo e do dinheiro já usados.
• Envolva alguém cedo. Quando o jogo deixa de ser divertido, uma pessoa de confiança vê padrões que quem joga tende a desvalorizar. Falar cedo também evita que o problema cresça em segredo.

Onde procuro ajuda se quiser parar?

Se sentir que está a perder o controlo, comece pelos controlos da sua conta no operador onde joga. É lá que pode definir limites ou afastar-se, porque este site não guarda nada sobre si e não tem forma de intervir.

Para apoio fora do operador, use os links para as seis organizações independentes indicadas no início desta página: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here, GAM STOP e NCPG. Abrem diretamente nos sites dessas organizações, que são fontes independentes de ajuda.

Falar com alguém próximo sobre o que está a acontecer é, muitas vezes, o primeiro passo mais útil.